そうだと思います。 ストレスは膵臓に負担をかけ、インスリン分泌に異常をもたらします。その結果、血糖値が上昇し、糖尿病を引き起こすことがあるのです。
同じような例で、失恋から糖尿病になった女性もいました。
逆に、糖尿病ということ自体がストレスにもなってしまいます。心理的なストレスに打ち勝つためには、正確な知識が必要になります。
自分の血糖値がどうであるか、食事がどうであるか。運動がどうであるか。そういった、枠組みを作ることで、実は心も強く健康になっていけるのです。
せっかくの機会ですから、心と体のことをよく勉強してくださいね。
|
